为进一步强化心理健康教育，引导学生正视心理困扰、学会理解接纳，营造包容温暖、互助友爱的校园心理氛围，5月21日烹饪食品学院开展第六期心理骨干培训，培训以“心理疾病去污行动”主题。本次培训面向全院班级心理委员、心教部成员及宿舍信息员，旨在以科普破除误解、以共情温暖心灵、以行动消除偏见。
培训伊始，二级学院心理健康辅导站负责人王陆阳老师围绕心理污名的产生、表现与危害展开讲解，深入剖析 “贴标签、刻板印象、歧视” 对心理疾病患者造成的伤害。结合权威数据，直观呈现我国抑郁症患者规模、青少年抑郁焦虑风险等现状，让同学们深刻认识到，心理困扰离我们并不遥远，消除偏见、正视心理疾病刻不容缓。
为打破认知偏见，培训组织观看心理疾病相关视频，沉浸式感受抑郁症、强迫症、惊恐发作等常见心理疾病的真实状态。视频中，患者的痛苦、挣扎与无助，让同学们深受触动，彻底摒弃了“矫情、脆弱、不正常”等刻板印象，深刻理解到心理疾病是需要科学治疗、尊重理解的健康问题。
观看结束后，参训同学围绕“如何消除偏见、理解接纳心理疾病患者”展开热烈讨论，分享自身感悟与思考。大家一致认为，心理污名源于无知，消除污名始于理解、成于接纳。培训强调，去污名化不等于漠视异常，而是看见全貌、尊重差异、拒绝标签、学会共情，鼓励同学们放下偏见，尊重身边每一位有心理困扰的同学。
此次专题培训，有效帮助同学们破除了认知误区，树立了科学包容的心理健康观念，提升了朋辈互助能力。参训同学纷纷表示，今后将主动传播心理健康知识，带头破除偏见，用温暖与善意对待身边每一位同学，做心理健康的传播者、温暖氛围的营造者、心灵成长的守护者，让校园充满阳光与善意，助力同学们身心健康成长。
图文：王陆阳 周珂萌
初审一校：花磊
复审二校：张莉莉
终审三校：田金毓
